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女人拥有好脾脏 · 内内外外都漂亮 [复制链接]

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发表于 2019-9-9 18:14:20 |显示全部楼层

阿姨,您最近脸色好像不大好,要不要我介绍一款超有效的药给您?


你……你叫我什么?阿姨??


哎呀!不好意思呀大姐~~我一时口误,我看您顶多40岁没到,只是可能您最近状态不大好,真的!吃了我的药,保证见效!


大姐!?我才28岁!!


你给我滚!!!!


或者有人会奇怪,为何有些女性虽然只有20多岁,怎么长得那么着急,皮肤看上去松松垮垮的,脸色腊黄,毛孔粗大。不管用什么大牌的紧致面膜,都徒劳无功呢?

应酬困扰·女性苦恼


皮肤差,脸色黄——因为脾不好。

为后天之本,是人体气血生化的源泉。女子又以血为本,如果脾虚了,气血生化源泉就枯涸了,人就老得快。《黄帝内经》说女子:“五七(也就是三十五岁),阳明脉衰,面皆焦,发始堕。”阳明脉衰,就是脾胃开始衰弱,女人就会面色萎黄,成了所谓的”黄脸婆“了。

    现代人欲求多,生活压力大,思虑过多,更容易年轻轻轻就显老相。“脾在志为思”,心志不宁,精神困扰,都会直接影响脾胃,导致脾虚。




月经通畅·肤亮纹淡


我们知道,女性身体健康的一个重要标志是月经按一定的周期定时而来。中医里讲“脾主统血”,身体里的血液是由脾来统摄的,是脾指挥你的血液运行,使经期准时,血色正常,血量均衡。

月经是一个风向标,月经正常,意味着体内的血液运行正常,能很好地濡养骨肉肌肤,人自然就健康漂亮。




寒湿侵犯·身材走样


        中医认为:“脾主运化”,既运化人体的营养与水谷精微,其中重要的一项就是运化人体的水湿。脾是喜燥怕湿的。一个健康的脾可以把身体内的适量水份转化为气,为身体为用。

       现代女子爱喝冷饮、爱多吃水果,经常饮食不规律,爱露腰露脐,还爱减肥。一招比一招厉害,大量的湿寒侵入体内,使脾脏招架不住,运化紊乱。造成以下两个结果:

        1、因体内垃圾堆积,使人变胖。喝水都能长胖,比杨贵妃还贵妃。

(信不信能把唐太宗吓跑?)

         2、因为脾胃虚弱,消化不良,无法吸收营养,而致太瘦。



养脾最忌讳的4件事儿

一忌无常,饮食需有规律,吃当季菜。

二忌湿冷,不能喝太多的饮料,特别是冰饮料。不能吃大量的水果(辟谷期除外)。

三忌甜,虽然甘入脾,但吃甜要适度,多则伤脾。

四忌多,吃太撑伤脾胃,进食保持七八分饱。




以下3种方法可以帮你养好脾臓


女人绝大多数的脾胃问题是寒与湿。要美,要自信,赶快养脾吧!


1、艾灸中脘穴、关元、阴陵泉、足三里、三阴交每穴各15分钟。可根据艾条的品质或身体感觉适当调节时间。


2、金针门养脾食疗方:

枳实12克,槟榔12克,石斛12克,

男用,加:生龙骨30克

女用,加:生牡蛎30克


注:1、此养脾方最好一周喝两次。

2、注意药材质量,可找较可靠的药店购买,比如同仁堂。

3、用金针门煲药法煲药。



3、泡脚暖脾:脾经与胃经都起始于足,常泡脚有助温经活络,健脾和胃。泡浴材料很重要,必须配方合理,真材实料,方能事倍功半。

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